מונח סלנג בקהילת הקריפטו לתיאור אסטרטגיה של החזקת נכס לטווח ארוך, ללא קשר לתנודות מחיר קצרות טווח.
המונח נולד ב-2013 מפוסט בפורום קריפטו שבו משתמש כתב בטעות 'HODLING' במקום 'HOLDING' (מחזיק), והמונח נדבק כתיאור אסטרטגית השקעה: להחזיק בנכס לאורך זמן ולא למכור בפאניקה בתקופות ירידה חדה. עם הזמן הפכה המילה גם לראשי תיבות הומוריסטיים - Hold On for Dear Life ('החזק חזק, זה חיים ומוות') - המשקפים את התנודתיות הקיצונית האופיינית לשוק הקריפטו.
מבחינה פסיכולוגית, HODLing מייצג ניסיון להתגבר על נטיית ה'פחד מהחמצה' (FOMO) בזמן עליות והפאניקה בזמן ירידות - שתי תגובות רגשיות שגורמות למשקיעים רבים לקנות ביוקר ולמכור בזול. משקיעי HODL רבים משתמשים באסטרטגיית 'תיווך עלות ממוצע' - רכישות קבועות בסכום קבוע לאורך זמן - במקום ניסיון לתזמן את השוק.
בזמן קריסה חדה של 40% במחיר הביטקוין, משקיע ותיק מחליט 'ל-HODL' ולא למכור בפאניקה, מתוך אמונה בפוטנציאל ארוך הטווח של הנכס.